ep59 無法好好休息，不敢停下來一直忙怎麼辦 ＃podcast
忙了整個八月，最後一個禮拜我徹底的休息了五天，趁著去嘉義工作，讓自己享受美食和朋友一下，沒有帶電腦，沒有弄工作，死命的玩到最後一刻趕回台北上線上課，想想也是蠻佩服自己在一個大家應該都很忙的時候，居然敢這樣徹底停下來......休息這件事情是需要練習的，從一小時，到一天，到一週，然後去想想，如果我停下來會怎樣嗎？也許當我出現一些災難性的思考的時候，我可以試著相信自己，其實是有能力解決跟面對的，事情沒有想像的這麼糟，我也比我想像中的好多了！休息是一種技能，有時候當你停不下來，反而代表你沒有具備繼續持續往前走的本錢了呢！
本集也是屬於小閒聊，沒有寫稿輕鬆談，沒有什麼大道理，但希望大家可以想想，自己是否需要強迫自己練習休息一下囉！
點進去選擇播放器：
https://linktr.ee/wahago
歡迎小額贊助我喝一杯咖啡吧：
https://pse.is/3hzaeg
本集網址：
Apple
https://reurl.cc/oxzDLj
SoundOn
https://reurl.cc/WXa4a9
Spotify
https://reurl.cc/n56VzD
KKBOX
https://kkbox.fm/2y070O
Search